Poznaj zasady zajęć grupowych w naszym klubie:
Wprowadzane zasady ma usprawnić funkcjonowanie klubu i sprawić abyś wychodził/a z naszych zajęć zawsze zadowolony/a i pełny/a pozytywnych endorfin :)
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zajęciach- kliknij na jego nazwę i zapoznaj się z opisem.
Do zobaczenia w klubie!
Godzina | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
11:00 |
90 min
16 wolnych
Brazylijskie Jiu-Jitsu (wiek 15+) Krystian Studio 2 |
||||||
16:00 |
60 min
13 wolnych
Dwubój olimpijski dla młodzieży (12-16 lat) Marek Studio 2 |
80 min
16 wolnych
Karate kids 7-18 lat Beata Studio 1 |
|||||
17:00 |
60 min
15 wolnych
Dwubój olimpijski dla młodzieży (12-16 lat) Marek Strefa Cross |
||||||
17:30 |
90 min
16 wolnych
Brazylijskie Jiu-Jitsu (wiek 15+) Krystian Studio 1 |
||||||
18:00 |
50 min
0 wolnych
CROSS Kuba Strefa Cross |
50 min
7 wolnych
ABT (BRZUCH+POŚLADKI+UDA) Agnieszka Studio 1 |
50 min
4 wolnych
CROSS Kuba Strefa Cross |
50 min
1 wolnych
FIT BODY Agnieszka Studio 1 |
50 min
0 wolnych
CROSS Kuba Strefa Cross |
||
50 min
9 wolnych
Pilates Agnieszka Studio 1 |
50 min
6 wolnych
ZUMBA ® Angelika Studio 1 |
||||||
19:00 |
50 min
0 wolnych
CROSS Kuba Strefa Cross |
90 min
12 wolnych
Brazylijskie Jiu-Jitsu (wiek 15+) Krystian Studio 1 |
50 min
1 wolnych
CROSS Kuba Strefa Cross |
50 min
13 wolnych
Pilates Agnieszka Studio 1 |
50 min
4 wolnych
CROSS Kuba Strefa Cross |
||
50 min
3 wolnych
ZUMBA ® Angelika Studio 1 |
50 min
13 wolnych
TABATA Julia Strefa Cross |
50 min
0 wolnych
PILATES/ ZDROWY KRĘGOSŁUP Beata Studio 1 |
50 min
15 wolnych
TABATA Julia Strefa Cross |
50 min
0 wolnych
STRETCHING/ ZDROWY KRĘGOSŁUP Beata Studio 1 |
|||
20:00 |
60 min
20 wolnych
TURBO SPALANIE Patryk Strefa Cross |
50 min
2 wolnych
FIT SHAPE Beata Studio 1 |
60 min
18 wolnych
TURBO SPALANIE Patryk Strefa Cross |
50 min
0 wolnych
FIT SHAPE Beata Studio 1 |
|||
20:45 |
60 min
4 wolnych
Kick-boxing (wiek 16+) Adrian Studio 1 |
Zauważyłaś/łeś różnicę w kolorach zajęć?
Im ciemniejszy kolor tym intensywność jest większa.
Jeśli rozpoczynasz swoją przygodę z siłownią- wybierz zajęcia o najjaśniejszym kolorze i stopniowo przechodź do bardziej zaawansowanych treningów, obserwując własne postępy. :)
Powodzenia!