Kalendarz zajęć

Poznaj zasady zajęć grupowych w naszym klubie:

  1. Rezerwacja zajęć jest konieczna, abyś mógł/mogła uczestniczyć w zajęciach. Jeśli nie zapisałeś/łaś się na zajęcia- zapytaj recepcji czy jest to jeszcze możliwe. Nasze recepcjonistki sprawdzą czy jest jeszcze miejsce ;)
  2. Musisz odebrać żeton w recepcji, aby móc uczestniczyć w zajęciach fitness i oddać go na sali ćwiczeń instruktorowi.
  3. Zapisz się na zajęcia przez strefę klienta, bądź dzwoniąc do klubu do godz. 16.00. Zapisy na recepcji nie są możliwe, aby usprawnić obsługę i żebyś nie musiała czekać w kolejce :)
  4. Zapisu możesz dokonać z 7 dniowym wyprzedzeniem.
  5. Odwołaj rezerwację zajęć gdy Cię nie będzie, aby nie blokować miejsca innym. Jeśli nie odwołasz 2 razy rezerwacji w ciągu dwóch tygodni system zablokuje Ci możliwość wejścia na zajęcia przez 1 tydzień.
  6. Nie spóźniaj się na zajęcia! Brak rozgrzewki może spowodować kontuzję. Gdy zajęcia się rozpoczną Twoja rezerwacja przepada.
  7. Zależy Ci aby dostać się na zajęcia, a jesteś na liście rezerwowej? Poczekaj aż wejdą wszyscy z listy głównej, jeśli ktoś nie dotrze na zajęcia znajdziesz się na liście głównej i zostaniesz zaproszony/a na salę ćwiczeń.
  8. Lubisz ćwiczyć na czystej sali? Pamiętaj zmienić obuwie przed wejściem na salę :)
  9. Pamiętaj zabierać ręcznik i kładź go na karimacie - higiena jest bardzo ważna zarówno dla Ciebie jak i dla innych uczestników naszych zajęć.

Wprowadzane zasady ma usprawnić funkcjonowanie klubu i sprawić abyś wychodził/a z naszych zajęć zawsze zadowolony/a i pełny/a pozytywnych endorfin :)

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zajęciach- kliknij na jego nazwę i zapoznaj się z opisem. 

Do zobaczenia w klubie!

 

Wyczyść filtry »
« Wrzesień »
« 20 do 26-09-2021 »
Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
18:00
50 min 3 wolnych

CROSS

Kuba

Strefa Cross

50 min 13 wolnych

PŁASKI BRZUCH

Ewelina

Studio 1

50 min 0 wolnych

ZUMBA ®

Angelika

Studio 1

 
50 min 8 wolnych

CROSS

Kuba

Strefa Cross

   
50 min 19 wolnych

PILATES/ ZDROWY KRĘGOSŁUP

Beata

Studio 1

   
50 min -1 wolnych

FIT SHAPE

Beata

Studio 1

19:00
50 min 1 wolnych

FIT SHAPE

Beata

Studio 1

50 min 22 wolnych

TURBO SPALANIE

Ewelina

Studio 1

50 min 3 wolnych

CROSS

Kuba

Strefa Cross

 
50 min 14 wolnych

STRETCHING/ ZDROWY KRĘGOSŁUP

Beata

Studio 1

   
   
50 min 0 wolnych

PILATES/ ZDROWY KRĘGOSŁUP

Beata

Studio 1

 
20:00
50 min 5 wolnych

HATHA YOGA

Beata

Studio 1

ZASTĘPSTWO

 
50 min -3 wolnych

FIT SHAPE

Beata

Studio 1

       
← →

Zauważyłaś/łeś różnicę w kolorach zajęć?

Im ciemniejszy kolor tym intensywność jest większa.

Jeśli rozpoczynasz swoją przygodę z siłownią- wybierz zajęcia o najjaśniejszym kolorze i stopniowo przechodź do bardziej zaawansowanych treningów, obserwując własne postępy. :) 

Powodzenia!